水曜日

珍しく早く帰れた。

７時には家で夕飯終了。

７：４５プールに向け出発

８：１０～閉館の８：４５　７００ｍスイム

　　　　　　　　　　　　　　２００ｍウォーク

平日のこの時間ガラガラ

   最後１０人もいなかった。

レーン貸し切り状態

最後、プールサイドに上がる瞬間

左足のふくらはぎ、つった・・・・激痛！！！めちゃ痛・・・

びっこひいて駐車場まで行って帰ってきました。

とりあえず家で薬ぬりまくって寝ます！！！

明日は友人たちと飲み会なのでなんとかせねば・・・